Salud Cardiovascular
Apoyo del corazón, la presión arterial y los lípidos
Protocolo Recomendado
Presión: ajo + flor de Jamaica. Tónico cardíaco: espino blanco (con supervisión si toma medicación cardíaca).
Hierbas Recomendadas
Ajo
Allium sativumEl ajo es el bulbo de una planta de la familia Allium, cultivado y usado desde la antigüedad tanto como alimento esencial en la cocina mundial como remedio medicinal en prácticamente todas las culturas, incluida la medicina tradicional latinoamericana. Su compuesto característico, la alicina, se forma al triturar o cortar el ajo fresco a partir de la aliína, y es responsable tanto de su olor intenso como de gran parte de su actividad biológica estudiada.
Espino Blanco
Crataegus monogynaEl espino blanco (Crataegus monogyna) es la planta cardiotónica más estudiada de la herbolaria occidental, con siglos de uso tradicional europeo para el corazón y décadas de investigación clínica moderna, particularmente en Alemania.
Flor de Jamaica
Hibiscus sabdariffaLa flor de Jamaica es el cáliz carnoso y de color rojo intenso de Hibiscus sabdariffa, una planta ampliamente cultivada en México, Centroamérica y el Caribe. Es una de las infusiones más populares de la región, consumida tanto por su sabor ácido y refrescante como por su uso tradicional para la salud cardiovascular y como diurético suave.
Canela
Cinnamomum verumLa canela de Ceylán es la corteza interna, seca y enrollada en finos cilindros, de un árbol tropical originario de Sri Lanka e India. Se distingue de la canela de Cassia por su corteza más quebradiza, de color más claro y sabor más delicado y dulce. Ha sido una de las especias más valiosas del comercio histórico, usada tanto en repostería y cocina salada como en la medicina ayurvédica y la medicina tradicional china para el sistema digestivo y la circulación.