Capibara HierbasL-Arginina
L-Arginine
La L-arginina es un aminoácido condicionalmente esencial, precursor directo del óxido nítrico, molécula clave descubierta a finales del siglo XX cuyo descubrimiento como señalizador vascular mereció el Premio Nobel de Medicina en 1998.
Propiedades & Beneficios
Precursor del óxido nítrico, causando vasodilatación; también involucrada en la síntesis de proteínas, la cicatrización de heridas y la función inmunológica.
Preparación & Dosificación
Se toma en polvo o cápsulas, generalmente 3-6 g al día, popular en suplementos preentrenamiento por su efecto vasodilatador ("bomba muscular").
Evidencia Clínica vs Tradicional
supportive
Su conversión en óxido nítrico está bien establecida bioquímicamente, pero su absorción oral es limitada y se metaboliza extensamente antes de llegar a la circulación, por lo que la citrulina suele ser más eficaz para elevar el óxido nítrico circulante.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Puede causar molestias gastrointestinales en dosis altas; contraindicado o usado con precaución en personas con herpes (puede favorecer los brotes) y en quienes toman medicamentos para la disfunción eréctil o la presión arterial por potenciación del efecto vasodilatador.