Capibara HierbasAceite de Krill
Euphausia superba · Euphausiidae
El aceite de krill se extrae de un pequeño crustáceo marino de los océanos australes, fuente alternativa de omega-3 al aceite de pescado convencional, con un mecanismo de absorción distintivo.
Propiedades & Beneficios
El omega-3 del krill está unido principalmente a fosfolípidos (en lugar de triglicéridos como en el aceite de pescado), lo que se ha estudiado por una posible mayor biodisponibilidad; también contiene astaxantina antioxidante.
Compuestos Activos
- Astaxantina: Carotenoide con potente actividad antioxidante
Preparación & Dosificación
Se toma en cápsulas como suplemento dietético; su color rojizo característico proviene de la astaxantina.
Evidencia Clínica vs Tradicional
supportive
Algunos ensayos clínicos sugieren una biodisponibilidad ligeramente superior a dosis equivalentes de aceite de pescado, aunque los estudios comparativos directos son todavía limitados en número.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Es un alérgeno potencial (crustáceos); puede tener un leve efecto antiplaquetario que requiere precaución con anticoagulantes.