Hierbas

El 5-HTP es un aminoácido intermedio en la síntesis natural de serotonina a partir del triptófano, extraído comercialmente de las semillas de una planta africana (Griffonia simplicifolia), un paso metabólico más cercano a la serotonina que el triptófano dietético.

El 7-Keto-DHEA es un metabolito natural de la DHEA que, a diferencia de esta, no se convierte en testosterona ni estrógeno, comercializado específicamente como alternativa "sin efectos hormonales" para el metabolismo.

Leaf infusion promotes gentle micturition to flush urinary gravel, sediment, and mild bacterial cystitis without irritating renal parenchyma (betulinic acid and hyperoside). Topical birch tar/oil ointments for chronic eczema, psoriasis plaques, and rheumatic joint pain (methyl salicylate in Yellow Birch). Nutritive spring sap consumed as a mineral-dense remineralizing functional beverage.

External rubefacient liniments for intense chronic arthritic joints, fibromyalgia tender points, and sprains. Temporary relief of acute sciatica and deep intercostal neuralgic muscle tension.

El abedul plateado (Betula pendula) es un árbol esbelto de corteza blanca nativo de Europa y gran parte del norte de Asia, uno de los árboles característicos de los bosques del norte, centro y este de Europa. Sus hojas, savia y corteza tienen una larga historia en la medicina popular rusa, escandinava, alemana y báltica: infusión de hojas como diurético "depurativo" de primavera, savia fresca extraída a principios de la primavera como bebida tónica, y alquitrán de corteza aplicado en afecciones de la piel.

Direct topical sealing resin for cold cracks on hands, minor lacerations, and superficial abrasions. Steam inhalation of resin or needle infusion for catarrhal sinus congestion and productive chest colds. Optical microscopy historical standard: purified Canada Balsam used as a permanent slide mounting medium.

Chronic sinusitis, allergic rhinitis with thick yellow discharge, and deep nasal obstruction (paired with Magnolia flower). Frontal headaches accompanying chronic sinus congestion. Dermatological pruritus, urticaria, and damp-itch skin conditions.

Supportive enhancement of endogenous free testosterone and sexual vigor in male hypogonadism (steroidal saponins and alatosides). Promoting micturition in acute dysuria, urethral sediment, and urinary gravel passage. Supportive reduction of vascular oxidative stress and exercise-induced muscle damage.

Pantropical strand remedy for painful dysuria, urinary gravel passage, and catarrhal cystitis. Traditional febrifuge for breaking seasonal chills, intermittent fevers, and muscular aches. Supportive therapy for physical debility and male sexual asthenia (steroidal saponins).

Historical European and American folk remedy for chronic urinary gravel, dysuria, and dropsy. Topical styptic wash for minor external hemorrhages and weeping sores. Supportive febrifuge for malarial chills and periodic fevers.

Tibetan and Ayurvedic specific for painful dysuria, urinary sediment, and kidney gravel passage (protodioscin). Male sexual asthenia, low libido, and physical stamina deficits post-illness. Supportive endothelial nitric oxide release and regulation of exercise-induced blood pressure surges.

El abrótano (Artemisia abrotanum) es un arbusto aromático nativo del sur de Europa, cultivado desde antiguo en huertos domésticos y jardines monásticos y conocido por nombres populares que aluden a su fragancia. Emparentado con el ajenjo y el artemisa, se ha usado desde la antigüedad grecorromana —mencionado por Plinio y Dioscórides— como digestivo amargo, vermífugo tradicional (antiparasitario) y emenagogo (para provocar la menstruación retrasada), y tradicionalmente también se esparcía entre telas y granos almacenados como repelente de insectos.

Traditional Mediterranean expeller of intestinal pinworms and threadworms in children and adults. Relief of spastic dysmenorrhea, pelvic congestion, and delayed menstruation. Functional dyspepsia, loss of appetite, and flatulence.

Abuta es una liana lenosa de la selva amazonica cuya raiz y corteza se emplean tradicionalmente en la medicina indigena de Peru, Brasil y Colombia. Conocida popularmente como "la hierba de la partera", se ha usado durante generaciones en decoccion para el cuidado de la mujer, especialmente en el puerperio y para regular el ciclo menstrual. Tambien forma parte de preparados amazonicos para dolores articulares y musculares, y en algunas comunidades se usa como tonico general y digestivo amargo.

Acute dysmenorrhea, pelvic muscular cramps, and irritable bladder contractions (hayatine alkaloid). Irrigation flushing for urinary tract infections, chronic catarrhal cystitis, and urethral burning. Ayurvedic and Amazonian alterative for inflammatory polyarthritis and snakebite poultices.

El acai es una palmera nativa del estuario amazonico, especialmente de la region de Para en Brasil, cuyo fruto pequeno y oscuro es un alimento tradicional basico de las poblaciones ribereas desde hace siglos. Hoy es reconocido mundialmente como "superalimento" por su altisimo contenido de antocianinas y grasas saludables.

Traditional Ayurvedic and Southeast Asian mangrove remedy for chronic hepatitis, liver cirrhosis, and jaundice. Relief of rheumatoid joint pain, muscular stiffness, and neuralgic aches (benzoxazinoids and lignans). Pounded leaf poultice applied to snakebites, fish spine punctures, and skin boils.

El acebo yaupon es el único arbusto con cafeína nativo de Norteamérica, usado tradicionalmente por pueblos indígenas del sureste de EE. UU. para preparar la "bebida negra" ceremonial, consumida en grandes cantidades durante rituales de purificación. A pesar de su nombre científico ("vomitoria"), estudios modernos indican que la planta en sí no es emética.

La acedera es una hierba de hoja ancha y sabor ácido característico, propio del ácido oxálico que contiene, tradicional en la cocina y la medicina popular europea y hoy también cultivada en huertos latinoamericanos. Se usan las hojas frescas, ricas en vitamina C, ácido oxálico, taninos y flavonoides. Es un ingrediente clásico de sopas y ensaladas, y en la fitoterapia europea forma parte de combinaciones tradicionales para afecciones de las vías respiratorias altas.

El aceite de aguacate se obtiene por prensado en frío de la pulpa del fruto (Persea americana), sin el proceso de refinado químico de muchos aceites vegetales comunes. Es rico en grasas monoinsaturadas, similar en perfil al aceite de oliva.

El aceite de algas es una fuente de DHA (ácido docosahexaenoico) extraída directamente de microalgas marinas, desarrollado como alternativa vegana y sostenible al aceite de pescado, ya que las algas son la fuente original de omega-3 marino en la cadena alimentaria.

El aceite de argán se extrae de las nueces del árbol de argán, endémico del suroeste de Marruecos, tradicionalmente procesado a mano por mujeres bereberes organizadas en cooperativas.

El aceite de borraja se extrae de las semillas de una planta mediterránea, y tiene el contenido de ácido gamma-linolénico (GLA) más alto conocido entre todas las fuentes vegetales.

El aceite de camelina proviene de una planta crucífera europea cultivada desde la Edad de Bronce, conocida como "falso lino" por su perfil graso similar al de la linaza.