Capibara HierbasAceite de Borraja
Borago officinalis · Boraginaceae
El aceite de borraja se extrae de las semillas de una planta mediterránea, y tiene el contenido de ácido gamma-linolénico (GLA) más alto conocido entre todas las fuentes vegetales.
Propiedades & Beneficios
Su altísimo contenido de GLA supera incluso al del aceite de onagra, con propiedades antiinflamatorias estudiadas para afecciones de la piel y articulares.
Compuestos Activos
- Ácido gamma-linolénico (GLA): Ácido graso omega-6 precursor de prostaglandinas antiinflamatorias
Preparación & Dosificación
Se toma en cápsulas como suplemento; el aceite de semilla de borraja comercial debe estar certificado libre de alcaloides pirrolizidínicos, presentes en la planta pero no deseables en el aceite.
Evidencia Clínica vs Tradicional
supportive
Algunos ensayos clínicos muestran beneficios modestos para la artritis reumatoide y el eczema, aunque la evidencia general es mixta y de calidad variable, similar a la del aceite de onagra.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Debe elegirse un producto certificado libre de alcaloides pirrolizidínicos (hepatotóxicos), presentes naturalmente en otras partes de la planta; contraindicado en embarazo por precaución.