Salud Prostática & Urinaria

La ortiga (Urtica dioica) es, a pesar de su fama de causar picazón al contacto, una de las plantas más nutritivas y versátiles de la herbolaria mundial — la hoja cocida o seca pierde completamente su efecto urticante y se convierte en un alimento y tónico excepcional.

La cola de caballo (Equisetum arvense) es una planta primitiva (relacionada con helechos ancestrales) rica en sílice, tradicionalmente usada para fortalecer huesos, uñas, cabello y tejido conectivo, así como diurético suave.

El malvavisco (Althaea officinalis) es la planta que originalmente dio nombre y sabor al dulce 'marshmallow', hecho antiguamente con su raíz mucilaginosa. Es la demulcente clásica por excelencia de la herbolaria occidental.

El arándano rojo (Vaccinium macrocarpon) es probablemente el remedio herbal más reconocido mundialmente para la prevención de infecciones urinarias recurrentes, con décadas de investigación clínica que respaldan este uso específico.

El saw palmetto (Serenoa repens) es la planta con mejor evidencia clínica del mundo para la hiperplasia prostática benigna (próstata agrandada), una palmera pequeña nativa del sureste de Estados Unidos usada tradicionalmente por pueblos indígenas de la región.

La calabaza de invierno es originaria de América, cultivada por pueblos indígenas junto al maíz y el frijol en el sistema agrícola de "las tres hermanas", símbolo del otoño en la cultura moderna.

El aceite de semilla de calabaza es un aceite de color verde oscuro tradicional de Austria y Eslovenia, elaborado a partir de semillas tostadas, con denominación de origen protegida en la región de Estiria.

El diindolilmetano (DIM) es un compuesto formado en el cuerpo al digerir verduras crucíferas como el brócoli y la col, aislado y concentrado en suplementos para estudiar específicamente su efecto sobre el metabolismo de los estrógenos.

El licopeno es el carotenoide rojo responsable del color del tomate, la sandía y el pomelo rosado, y uno de los antioxidantes dietéticos con más investigación epidemiológica en relación con la salud prostática masculina.