Capibara HierbasVitamina B12 (Cobalamina)
Methylcobalamin / Cyanocobalamin
La vitamina B12 es la vitamina más compleja estructuralmente y la única que contiene un metal (cobalto), producida exclusivamente por bacterias, por lo que su fuente alimentaria natural es exclusivamente animal.
Propiedades & Beneficios
Esencial para la formación de glóbulos rojos, la función neurológica y la síntesis de ADN; su absorción depende del factor intrínseco gástrico, por lo que su deficiencia es común en adultos mayores y personas con trastornos digestivos.
Compuestos Activos
- Metilcobalamina: Cofactor de enzimas esenciales para la síntesis de ADN y la mielinización neuronal
Preparación & Dosificación
Se toma en tabletas orales, sublinguales, o inyectable en casos de malabsorción severa; los veganos y vegetarianos estrictos deben suplementarla obligatoriamente por la ausencia de fuentes vegetales naturales.
Evidencia Clínica vs Tradicional
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Su deficiencia causa anemia megaloblástica y daño neurológico potencialmente irreversible si no se trata a tiempo, con décadas de evidencia clínica sobre diagnóstico y tratamiento bien establecidos en medicina.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Extremadamente segura, sin toxicidad conocida por dosis altas orales debido a su absorción limitada y regulada; se recomienda diagnóstico previo de la causa de la deficiencia (por ejemplo, anemia perniciosa) antes de suplementar a largo plazo.