Lactobacillus Acidophilus
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus acidophilus es una de las bacterias probióticas más estudiadas e identificadas del mundo, naturalmente presente en el tracto digestivo humano y en alimentos fermentados como el yogur, usada comercialmente desde principios del siglo XX.
Propiedades & Beneficios
Produce ácido láctico que reduce el pH intestinal, inhibiendo el crecimiento de bacterias patógenas, y contribuye a la digestión de la lactosa y la producción de ciertas vitaminas del grupo B.
Preparación & Dosificación
Se toma en cápsulas refrigeradas o estables a temperatura ambiente, generalmente con una potencia de mil millones a diez mil millones de UFC (unidades formadoras de colonias) al día.
Evidencia Clínica vs Tradicional
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Cuenta con numerosos ensayos clínicos sobre la prevención de la diarrea asociada a antibióticos y la mejora de síntomas digestivos, aunque la evidencia varía notablemente según la cepa específica usada en cada estudio.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Generalmente muy segura; se recomienda precaución en personas gravemente inmunocomprometidas o con catéteres venosos centrales, en quienes se han reportado raros casos de infecciones sistémicas por probióticos.