Capibara HierbasL-Tirosina
L-Tyrosine
La L-tirosina es un aminoácido no esencial precursor directo de la dopamina, la noradrenalina y la adrenalina, con investigación destacada sobre su capacidad de preservar el rendimiento cognitivo bajo estrés agudo.
Propiedades & Beneficios
Precursor de catecolaminas cuya síntesis se agota bajo estrés agudo, frío extremo o privación de sueño, contextos donde la suplementación parece tener mayor efecto que en condiciones basales normales.
Preparación & Dosificación
Se toma en cápsulas o polvo, generalmente 500-2000 mg, 30-60 minutos antes de una situación de estrés agudo previsto (examen, ejercicio militar, privación de sueño).
Evidencia Clínica vs Tradicional
supportive
Estudios militares y de investigación sobre rendimiento cognitivo muestran que la tirosina preserva la memoria de trabajo y el estado de alerta durante el estrés agudo extremo, aunque su efecto en condiciones normales sin estrés es mínimo o nulo.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Contraindicada en personas que toman inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) por riesgo de crisis hipertensiva; se recomienda precaución en hipertiroidismo por su rol como precursor de la tiroxina.