Regaliz (Orozuz)
Glycyrrhiza glabra · Fabaceae
Yashtimadhu, conocido en español como regaliz u orozuz (Glycyrrhiza glabra), es una raíz de sabor dulce ampliamente usada tanto en Ayurveda como en la medicina occidental y china. Es uno de los remedios herbales más estudiados a nivel mundial, empleado tradicionalmente como tónico digestivo, respiratorio y adrenal, y en formulaciones para úlceras, tos y garganta irritada.
Propiedades & Beneficios
Demulcente (calma mucosas irritadas), antiinflamatorio, expectorante, protector de la mucosa gástrica, con efecto tipo cortisol leve sobre las glándulas suprarrenales.
Preparación & Dosificación
Infusión de raíz seca (1-4 g al día), pastillas para chupar en irritación de garganta, o regaliz desglicirrizinado (DGL) para uso digestivo prolongado, que reduce el riesgo de efectos secundarios. Se recomienda no superar 4-6 semanas de uso continuo con la raíz entera.
Evidencia Clínica vs Tradicional
supportive
Existen ensayos clínicos en humanos que respaldan su uso en úlcera péptica (especialmente con DGL), tos y molestias digestivas, además de estudios sobre sus efectos hormonales. Es uno de los pocos casos en los que la investigación clínica moderna confirma buena parte del uso tradicional.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
El uso prolongado o en dosis altas de raíz entera puede causar retención de sodio, pérdida de potasio, hipertensión arterial y alteraciones del ritmo cardíaco (efecto pseudoaldosterónico bien documentado). Contraindicado en hipertensión, enfermedad renal, embarazo e insuficiencia cardíaca. Interactúa con diuréticos, digoxina y corticosteroides; consultar a un profesional antes de uso prolongado.