Llantén
Plantago major · Plantaginaceae
El llantén (Plantago major) es probablemente la planta medicinal más ubicua del mundo — crece literalmente en cada continente habitado y es reconocida en prácticamente todas las tradiciones herbolarias como remedio de primeros auxilios para picaduras, heridas menores y afecciones respiratorias.
Propiedades & Beneficios
Cicatrizante, antiinflamatorio, expectorante suave, antihistamínico tópico tradicional para picaduras.
Preparación & Dosificación
Hoja fresca masticada o machacada aplicada directamente sobre picaduras de insecto y heridas menores; infusión de hoja seca para tos y afecciones digestivas leves.
Evidencia Clínica vs Tradicional
traditional_validated
Estudios preclínicos confirman actividad antiinflamatoria, cicatrizante y antimicrobiana de sus compuestos (alantoína, aucubina); es una de las plantas de primeros auxilios con mayor consistencia de uso tradicional documentada a nivel mundial.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Extremadamente segura en uso tópico; ocasional dermatitis de contacto en personas muy sensibles. Generalmente segura también en infusión interna moderada.