Salud del Cabello & Cuero Cabelludo

El romero (Rosmarinus officinalis, hoy reclasificado como Salvia rosmarinus) es un arbusto perenne mediterráneo de aroma resinoso intenso, de la familia Lamiaceae. Se usan las hojas frescas o secas en la cocina, y el aceite esencial en aromaterapia y cosmética capilar. Tiene una larga historia simbólica y medicinal en Europa, asociado tradicionalmente a la memoria y la protección, y ha sido usado desde la antigüedad como estimulante circulatorio y digestivo.

La ortiga (Urtica dioica) es, a pesar de su fama de causar picazón al contacto, una de las plantas más nutritivas y versátiles de la herbolaria mundial — la hoja cocida o seca pierde completamente su efecto urticante y se convierte en un alimento y tónico excepcional.

La cola de caballo (Equisetum arvense) es una planta primitiva (relacionada con helechos ancestrales) rica en sílice, tradicionalmente usada para fortalecer huesos, uñas, cabello y tejido conectivo, así como diurético suave.

El saw palmetto (Serenoa repens) es la planta con mejor evidencia clínica del mundo para la hiperplasia prostática benigna (próstata agrandada), una palmera pequeña nativa del sureste de Estados Unidos usada tradicionalmente por pueblos indígenas de la región.

El jengibre champú es una planta del Pacífico y el sudeste asiático cuyo rizoma, al madurar, acumula un líquido mucilaginoso viscoso naturalmente perfumado usado tradicionalmente en Hawái como champú y acondicionador natural para el cabello. También se usa como digestivo aromático similar a otros jengibres.

La biotina, conocida popularmente como "vitamina de la belleza", es esencial en el metabolismo de grasas y carbohidratos, comercializada masivamente en suplementos para el cabello, la piel y las uñas.

La sílice, en su forma biodisponible de ácido ortosilícico estabilizado con colina, es un mineral traza estudiado por su papel en la síntesis de colágeno y la salud del tejido conectivo, cabello y uñas.