Capibara HierbasVitamina B9 (Folato)
Folate / Folic Acid
El folato (vitamina B9) es esencial para la síntesis de ADN y la división celular, universalmente reconocido por su papel crítico en la prevención de defectos del tubo neural durante el embarazo temprano.
Propiedades & Beneficios
Esencial para la formación de glóbulos rojos, la síntesis de ADN y el metabolismo de la homocisteína; su forma sintética (ácido fólico) y su forma metilada (metilfolato) difieren en su metabolismo, relevante para personas con variantes genéticas MTHFR.
Compuestos Activos
- Ácido fólico: Precursor de tetrahidrofolato, esencial para la síntesis de ADN y ARN
Preparación & Dosificación
Se toma en tabletas, 400 mcg al día como recomendación estándar preconcepcional y durante el embarazo, comenzando idealmente al menos un mes antes de la concepción.
Evidencia Clínica vs Tradicional
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La suplementación con ácido fólico periconcepcional reduce en más del 70% el riesgo de defectos del tubo neural, uno de los ejemplos más exitosos y mejor documentados de prevención primaria en salud pública mundial.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Las dosis altas pueden enmascarar los síntomas hematológicos de una deficiencia de vitamina B12 no diagnosticada, permitiendo que el daño neurológico de esta última progrese sin detectarse; se recomienda evaluar B12 junto con folato en suplementación de dosis altas.