Capibara HierbasFosfatidilcolina
Phosphatidylcholine
La fosfatidilcolina es el fosfolípido más abundante de las membranas celulares humanas y el componente principal de la lecitina, ingrediente aislado a partir de la soja o el huevo con múltiples aplicaciones en salud hepática.
Propiedades & Beneficios
Componente estructural esencial de las membranas celulares, especialmente relevante para el hígado, donde participa en el transporte de grasas y la formación de la bilis.
Preparación & Dosificación
Se toma en cápsulas de lecitina de soja o girasol, generalmente 500-900 mg al día para apoyo hepático.
Evidencia Clínica vs Tradicional
supportive
Estudios clínicos, principalmente europeos, muestran beneficios en marcadores de la enfermedad del hígado graso y como coadyuvante en la hepatitis crónica, aunque la calidad metodológica de muchos estudios más antiguos es limitada.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Es un alérgeno potencial derivado de la soja o el huevo; generalmente muy segura por lo demás, con molestias digestivas leves ocasionales en dosis altas.