Capibara HierbasL-Lisina
L-Lysine
La L-lisina es un aminoácido esencial (el cuerpo no puede sintetizarlo) particularmente conocido por su uso popular en la prevención de brotes de herpes labial, un efecto atribuido a su antagonismo con la arginina.
Propiedades & Beneficios
Esencial para la síntesis de proteínas, la formación de colágeno y la absorción de calcio; el virus del herpes simple requiere arginina para replicarse, por lo que se cree que la lisina compite con este proceso.
Preparación & Dosificación
Se toma en cápsulas, generalmente 1-3 g al día para la prevención de brotes de herpes, o dosis más altas (hasta 3 g) durante un brote activo.
Evidencia Clínica vs Tradicional
supportive
Varios ensayos clínicos y una revisión Cochrane muestran resultados mixtos sobre su eficacia para el herpes labial, con algunos estudios positivos y una calidad metodológica general limitada.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Generalmente segura en las dosis suplementarias habituales; dosis muy altas y prolongadas podrían teóricamente afectar la absorción de arginina, aunque esto no se ha documentado como un problema clínico relevante.