Capibara HierbasD-Ribosa
D-Ribose
La D-ribosa es un azúcar simple de cinco carbonos, componente estructural del ATP y del ADN/ARN, estudiado tanto en el contexto de la insuficiencia cardíaca médica como en la recuperación deportiva.
Propiedades & Beneficios
Acelera la resíntesis de ATP en el tejido muscular y cardíaco después del agotamiento energético severo, un proceso que de otra forma puede tardar varios días en completarse naturalmente.
Preparación & Dosificación
Se toma en polvo, generalmente 5 g, dos a tres veces al día.
Evidencia Clínica vs Tradicional
supportive
Cuenta con evidencia clínica en pacientes con insuficiencia cardíaca sobre la mejora de la tolerancia al ejercicio; la evidencia en deportistas sanos para la reducción de la fatiga es más limitada y mixta.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Puede causar una leve caída transitoria del azúcar en sangre; se recomienda precaución en personas con diabetes o hipoglucemia.