Capibara HierbasCurcumina (Extracto Estandarizado de Cúrcuma)
Curcumin
La curcumina es el pigmento amarillo y compuesto activo principal de la cúrcuma, extraída y concentrada en suplementos hasta alcanzar dosis muy superiores a las que se obtendrían comiendo la especia en la cocina habitual.
Propiedades & Beneficios
Potente actividad antiinflamatoria comparable en algunos estudios a fármacos antiinflamatorios convencionales, además de propiedades antioxidantes bien documentadas, aunque su biodisponibilidad natural es extremadamente baja.
Compuestos Activos
- Curcumina: Inhibidor de NF-kB y otras vías inflamatorias; antioxidante
Preparación & Dosificación
Se toma en cápsulas de extractos estandarizados (95% curcuminoides) combinados con piperina (extracto de pimienta negra) o formulados como fitosomas/liposomas para aumentar drásticamente su absorción, generalmente 500-1000 mg al día.
Evidencia Clínica vs Tradicional
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Cuenta con cientos de ensayos clínicos que muestran eficacia comparable a antiinflamatorios convencionales para la osteoartritis, con un perfil de seguridad digestiva superior, uno de los suplementos antiinflamatorios con mejor evidencia clínica.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Puede tener un leve efecto antiplaquetario y colerético (estimulante de la bilis), contraindicado en obstrucción de las vías biliares y con precaución en personas que toman anticoagulantes.