Ylang-Ylang
Cananga odorata · Annonaceae
El ylang-ylang (Cananga odorata) es un árbol tropical del sudeste asiático cuyas flores producen un aceite esencial muy usado en perfumería y aromaterapia, valorado tradicionalmente por su efecto relajante y como afrodisíaco.
Propiedades & Beneficios
Ansiolítico (vía aromaterapia), relajante del sistema nervioso, afrodisíaco tradicional.
Preparación & Dosificación
Aceite esencial diluido en aceite portador para masaje, o unas gotas en difusor para aromaterapia relajante.
Evidencia Clínica vs Tradicional
supportive
Ensayos con voluntarios humanos muestran reducción medible de la presión arterial y la frecuencia cardíaca, junto con mejora del estado de ánimo subjetivo, tras inhalación de aceite esencial de ylang-ylang — evidencia razonable específicamente para aromaterapia.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
El aceite esencial no diluido puede causar dolor de cabeza o náusea en algunas personas y es irritante para la piel sin diluir — usar siempre diluido en aceite portador. Evitar en personas con presión arterial ya baja por su efecto hipotensor.