Ajenjo
Artemisia absinthium · Asteraceae
El ajenjo (Artemisia absinthium) es una planta europea de intenso sabor amargo, históricamente famosa como ingrediente del absenta y usada en medicina tradicional como digestivo amargo y antiparasitario.
Propiedades & Beneficios
Digestivo amargo potente, antiparasitario tradicional, estimulante de la bilis.
Preparación & Dosificación
Infusión muy diluida de hojas secas, tomada 15-20 min antes de las comidas en cursos cortos (no más de 4 semanas seguidas).
Evidencia Clínica vs Tradicional
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Sus principios amargos (absintina) estimulan la secreción digestiva de forma farmacológicamente bien establecida; la investigación clínica moderna específica es limitada.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Contiene tuyona, un compuesto neurotóxico en dosis altas (el mismo responsable de la controversia histórica de la absenta) — nunca usar el aceite esencial puro internamente, limitar a infusiones diluidas y cursos cortos. Contraindicado en embarazo, lactancia y epilepsia.