Betónica

Stachys officinalis · Lamiaceae

Herbolaria OccidentalleafFicha completa

La betónica (Stachys officinalis) fue una de las plantas más veneradas de la herbolaria medieval europea, considerada casi una panacea, hoy usada principalmente como tónico nervioso suave y digestivo.

Propiedades & Beneficios

Nervino suave, digestivo, astringente leve.

Preparación & Dosificación

Infusión de hojas secas (1 cdta por taza), hasta 3 tazas al día para tensión nerviosa leve o malestar digestivo.

Evidencia Clínica vs Tradicional

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La investigación clínica moderna es prácticamente inexistente; su reputación se sustenta casi enteramente en la extensa tradición herbolaria europea.

⚠️ Contraindicaciones & Precauciones

Generalmente bien tolerada en las dosis tradicionales descritas. Sin interacciones significativas documentadas, aunque la falta de estudios modernos sugiere prudencia en embarazo y lactancia.