Hoja de Bergamota Silvestre
Monarda didyma · Lamiaceae
La hoja de bergamota silvestre (Monarda didyma), también llamada té de Oswego, es una planta emparentada con M. fistulosa usada tradicionalmente por la nación Oswego y otras comunidades indígenas del noreste de Norteamérica como infusión digestiva y respiratoria.
Propiedades & Beneficios
Aromática, carminativa, antiséptica leve — similar en perfil a la bergamota silvestre (M. fistulosa) pero con sabor más floral.
Preparación & Dosificación
Infusión de hojas y flores secas (1 cdta por taza), hasta 3 tazas al día.
Evidencia Clínica vs Tradicional
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Como con M. fistulosa, la evidencia es principalmente tradicional; contiene timol con actividad antimicrobiana demostrada in vitro.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Generalmente bien tolerada en infusión moderada. Evitar dosis concentradas y prolongadas en embarazo por su contenido de timol.