Marrubio
Marrubium vulgare · Lamiaceae
El marrubio (Marrubium vulgare) es una planta europea de sabor intensamente amargo, tradicionalmente el expectorante clásico para la tos productiva, usado en pastillas y jarabes desde la antigüedad.
Propiedades & Beneficios
Expectorante potente, digestivo amargo, antiinflamatorio de vías respiratorias.
Preparación & Dosificación
Infusión o jarabe de planta seca, endulzado por su intenso amargor, para tos productiva y bronquitis.
Evidencia Clínica vs Tradicional
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Estudios preclínicos confirman actividad expectorante y antiinflamatoria de la marrubiina, su principio activo principal; algunos estudios sugieren también efecto hipoglucemiante e hipotensor leve.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
En dosis altas puede causar arritmias cardíacas según reportes antiguos — moderar la dosis y evitar en personas con condiciones cardíacas sin supervisión. Contraindicado en embarazo por uso tradicional como emenagogo.