Escutelaria
Scutellaria lateriflora · Lamiaceae
La escutelaria (Scutellaria lateriflora) es una planta norteamericana ansiolítica de la familia de la menta, no relacionada botánicamente con la escutelaria china (Scutellaria baicalensis), aunque comparte el mismo género.
Propiedades & Beneficios
Ansiolítico, sedante suave, antiespasmódico nervioso.
Preparación & Dosificación
Infusión o tintura de planta aérea seca, por la tarde/noche para ansiedad leve o tensión nerviosa.
Evidencia Clínica vs Tradicional
traditional_validated
Un ensayo clínico controlado con voluntarios sanos mostró reducción medible de la ansiedad frente a placebo; la base de evidencia es más pequeña que la de la valeriana o la pasiflora, pero consistente con su reputación tradicional.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Existen reportes raros e históricos de hepatotoxicidad, aunque se atribuyen mayormente a adulteración con Teucrium (germander) en productos comerciales de baja calidad — comprar de fuentes confiables y verificadas. Precaución al combinar con sedantes.