Consuelda Menor (Prunela)
Prunella vulgaris · Lamiaceae
La consuelda menor o prunela (Prunella vulgaris) es una planta muy extendida usada tanto en la herbolaria occidental como en la medicina tradicional china (Xia Ku Cao), especialmente para heridas menores e infecciones de garganta.
Propiedades & Beneficios
Antiinflamatorio, cicatrizante, antiviral leve (estudiado en MTC), astringente de garganta.
Preparación & Dosificación
Infusión de planta seca para gárgaras y uso interno; cataplasma de planta fresca sobre heridas menores.
Evidencia Clínica vs Tradicional
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Estudios preclínicos (particularmente desde la investigación china) muestran actividad antiviral, antiinflamatoria e inmunomoduladora prometedora; los ensayos clínicos rigurosos en humanos son todavía limitados fuera de China.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Generalmente muy segura tanto tópica como internamente en las dosis tradicionales. Según la MTC, se recomienda precaución en personas con digestión débil ('bazo frío') por su naturaleza fría/amarga.