Llantén Menor
Plantago lanceolata · Plantaginaceae
El llantén menor (Plantago lanceolata) es una especie hermana del llantén mayor (Plantago major, ya documentado en este catálogo), compartiendo propiedades similares pero con hojas más estrechas y lanceoladas — a menudo la especie preferida en preparados comerciales de tos.
Propiedades & Beneficios
Expectorante, antiinflamatorio, cicatrizante tópico, antihistamínico tradicional.
Preparación & Dosificación
Jarabe o infusión de hojas secas para tos y afecciones respiratorias; hoja fresca machacada para picaduras y heridas menores.
Evidencia Clínica vs Tradicional
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Reconocida oficialmente por la Comisión E alemana para catarros de vías respiratorias altas e inflamación de mucosa oral y faríngea; tiene un respaldo regulatorio europeo más formal que muchas otras plantas de este catálogo.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Extremadamente segura tanto tópica como internamente. Sin interacciones significativas documentadas.