Cáscara de Granada
Punica granatum · Lythraceae
La cáscara de granada (Punica granatum) es la corteza externa del fruto, rica en taninos elágicos y compuestos polifenólicos, usada desde hace milenios en la medicina tradicional del Mediterráneo, Medio Oriente, India y Persia. Históricamente valorada como uno de los antihelmínticos y astringentes intestinales más potentes del arsenal herbolario antiguo, también se ha utilizado en gárgaras y lavados por su marcada astringencia.
Propiedades & Beneficios
Astringente potente, antioxidante, antidiarreico tradicional, antimicrobiano, antihelmíntico tradicional.
Preparación & Dosificación
Decocción: 1-2 g de cáscara seca troceada por taza, hervida 10-15 minutos, hasta 2-3 tazas al día para diarrea leve pasajera. Para gárgaras o enjuague bucal, decocción más concentrada, sin ingerir. Ciclos cortos (pocos días); no prolongar el uso.
Evidencia Clínica vs Tradicional
supportive
Existen estudios in vitro y en animales, además de algunos ensayos pequeños en humanos, que respaldan la actividad antioxidante, antimicrobiana y astringente de los polifenoles del pericarpio de granada, aunque el cuerpo de evidencia clínica sigue siendo limitado en tamaño y calidad.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Su alto contenido en taninos puede causar molestias gástricas o estreñimiento con uso prolongado; no usar en diarrea infecciosa con fiebre sin evaluación médica. Evitar dosis altas en embarazo (la cáscara, no la fruta, se ha asociado tradicionalmente con riesgo). Puede interactuar con medicamentos por su efecto astringente sobre la absorción intestinal.