Mirra
Commiphora myrrha · Burseraceae
La mirra (Commiphora myrrha) es la resina aromática obtenida por incisión de arbustos espinosos nativos del Cuerno de África y la Península Arábiga, comercializada desde la Antigüedad junto al incienso en las rutas caravaneras del Mediterráneo y Medio Oriente. Usada en embalsamamiento egipcio, perfumería, ritual religioso y medicina tradicional (árabe, ayurvédica y china) principalmente en gárgaras, enjuagues bucales y aplicaciones tópicas sobre heridas menores.
Propiedades & Beneficios
Antiséptico tópico, astringente, antiinflamatorio bucal tradicional, cicatrizante leve, aromático.
Preparación & Dosificación
Tintura de mirra diluida (unas gotas en agua) para gárgaras o enjuague bucal en aftas, gingivitis o dolor de garganta, sin ingerir. También en ungüento tópico diluido sobre piel intacta. El uso interno en dosis concentradas es tradicional en algunas culturas pero requiere supervisión de un profesional formado; no se recomienda la automedicación interna.
Evidencia Clínica vs Tradicional
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Existen estudios de laboratorio y algunos ensayos pequeños en humanos sobre el uso tópico/bucal de la mirra que sugieren actividad antiséptica y antiinflamatoria local, consistente con su largo uso tradicional; la evidencia sobre el uso interno sistémico es mucho más limitada y no debe sobreinterpretarse.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Evitar el uso interno en dosis concentradas durante el embarazo (tradicionalmente asociada a estimulación uterina) y la lactancia. Puede irritar mucosas en concentraciones altas; diluir siempre. No ingerir la tintura sin diluir. Consultar a un profesional antes de uso interno prolongado, especialmente si se toma otra medicación.