Ulmaria (Reina de los Prados)
Filipendula ulmaria · Rosaceae
La ulmaria o reina de los prados (Filipendula ulmaria) es la planta que dio nombre a la aspirina ('spirin' viene de Spiraea, su nombre botánico antiguo) — contiene salicilatos naturales similares al sauce blanco, pero con un perfil gástrico tradicionalmente considerado más suave.
Propiedades & Beneficios
Analgésico, antiinflamatorio, antiácido/protector gástrico tradicional (paradójicamente, a pesar de contener salicilatos).
Preparación & Dosificación
Infusión de flores y hojas secas (1-2 cdtas por taza), para dolor leve, gastritis o acidez, hasta 3 tazas al día.
Evidencia Clínica vs Tradicional
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Estudios preclínicos confirman actividad antiinflamatoria y gastroprotectora de sus taninos y flavonoides junto con los salicilatos; la investigación clínica moderna en humanos es limitada.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Comparte las contraindicaciones básicas de los salicilatos: evitar en alergia a la aspirina, y NUNCA dar a niños o adolescentes con fiebre viral por riesgo de síndrome de Reye. Precaución con anticoagulantes.