Cáscara de Mangostán
Garcinia mangostana · Clusiaceae
La cáscara de mangostán es la corteza gruesa y morada del fruto de Garcinia mangostana, árbol nativo del sudeste asiático (Indonesia, Malasia, Tailandia). Aunque la pulpa blanca del mangostán es apreciada como fruta, la cáscara —normalmente descartada— es la que se usa medicinalmente en la medicina tradicional del sudeste asiático, para heridas, diarrea e infecciones cutáneas, y en las últimas décadas se ha popularizado internacionalmente como suplemento antioxidante.
Propiedades & Beneficios
Antioxidante, antiinflamatorio y antimicrobiano, propiedades atribuidas principalmente a sus xantonas (alfa-mangostina y compuestos relacionados), un grupo de compuestos vegetales muy estudiado en investigación de laboratorio en años recientes. Tradicionalmente se usa en decocción para la diarrea y las infecciones intestinales, y en cataplasma o lavado para heridas cutáneas y erupciones.
Preparación & Dosificación
Se usa en decocción (la cáscara seca troceada, hervida 20-30 minutos) para uso interno tradicional, o en extractos y jugos comerciales (a menudo mezclados con la pulpa) muy popularizados como suplemento antioxidante. También se usa en polvo tópico o cataplasma para heridas menores según la tradición del sudeste asiático.
Evidencia Clínica vs Tradicional
traditional_validated
Las xantonas del mangostán han sido ampliamente estudiadas en investigación de laboratorio y en animales por propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas, generando gran interés científico en la última década. Sin embargo, los ensayos clínicos en humanos son todavía limitados en número y tamaño, y algunos productos comerciales de jugo de mangostán han sido criticados por exagerar beneficios no completamente respaldados por esa evidencia preliminar.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Generalmente bien tolerada en las cantidades tradicionales; dosis muy altas de extractos concentrados se han asociado ocasionalmente con acidosis láctica en reportes aislados, por lo que no se recomienda exceder las dosis habituales de suplementos comerciales. Evitar en embarazo y lactancia por falta de datos suficientes. Consultar antes de combinar con anticoagulantes o quimioterapia, dado el interés (aún preliminar) en su posible interacción con estas vías metabólicas.