Mirto de Limón
Backhousia citriodora · Myrtaceae
El mirto de limón es un árbol nativo de las selvas subtropicales de Queensland, Australia, tradicionalmente usado por los pueblos aborígenes australianos como alimento, condimento y medicina. Se utiliza la hoja, que contiene una altísima concentración de citral, lo que le da un aroma a limón mucho más intenso que la propia planta de limón, y se emplea tanto en gastronomía como en aromaterapia y productos de higiene.
Propiedades & Beneficios
Se le atribuyen propiedades antimicrobianas y antifúngicas potentes (por su alto contenido de citral), antiinflamatorias leves, digestivas y relajantes por su aroma cítrico. Tradicionalmente se usaba en cataplasma para infecciones cutáneas y en inhalación para afecciones respiratorias.
Preparación & Dosificación
Las hojas secas se preparan en infusión (una cucharadita por taza) como té digestivo y relajante. El aceite esencial, siempre diluido, se usa en difusor para aromaterapia o diluido en un aceite portador para aplicación tópica en la piel; no debe aplicarse sin diluir por su alta concentración de citral, que puede irritar la piel.
Evidencia Clínica vs Tradicional
traditional_validated
Existen numerosos estudios in vitro que confirman la fuerte actividad antimicrobiana y antifúngica del aceite esencial rico en citral, y algo de investigación preliminar sobre su uso en productos de cuidado de la piel. La evidencia en humanos mediante ensayos clínicos es escasa, y el uso medicinal se apoya principalmente en la tradición aborigen australiana y estudios de laboratorio.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
El aceite esencial puro es irritante para la piel y las mucosas y debe diluirse siempre antes de aplicarlo; se recomienda una prueba de alergia previa en la piel. No se recomienda la ingesta del aceite esencial sin supervisión profesional. Se aconseja precaución en el embarazo, la lactancia y en niños pequeños por la falta de estudios de seguridad específicos.