Kanna (Sceletium)
Sceletium tortuosum · Aizoaceae
El kanna (Sceletium tortuosum) es una planta suculenta del sur de África usada tradicionalmente por los pueblos Khoi y San como estimulante del ánimo y masticado en ceremonias sociales — tiene actividad psicoactiva real sobre la serotonina, no es una planta neutra.
Propiedades & Beneficios
Ansiolítico, elevador del ánimo (inhibidor de la recaptación de serotonina, mecanismo similar a antidepresivos ISRS), relajante.
Preparación & Dosificación
Extracto estandarizado en cápsulas o planta fermentada tradicionalmente masticada/inhalada, en dosis bajas y ocasionales.
Evidencia Clínica vs Tradicional
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Estudios clínicos pequeños muestran efectos ansiolíticos y sobre el estado de ánimo, con un mecanismo de acción serotoninérgico bien caracterizado farmacológicamente, similar en cierta forma a los antidepresivos ISRS.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
RIESGO REAL DE SÍNDROME SEROTONINÉRGICO: NUNCA combinar con antidepresivos ISRS, IMAO u otros medicamentos serotoninérgicos por su mecanismo de acción similar — esta es una interacción potencialmente grave, no una precaución menor. Contraindicado en embarazo, lactancia y trastornos psiquiátricos sin supervisión profesional.