Gardenia
Gardenia jasminoides · Rubiaceae
La gardenia (Gardenia jasminoides) es una flor de intenso aroma usada en la medicina tradicional china (donde el fruto se conoce como Zhi Zi) para reducir el calor interno y calmar la irritabilidad. Aquí se documenta principalmente la flor, de uso más ornamental y aromático que el fruto.
Propiedades & Beneficios
Aromática, tradicionalmente calmante — el fruto (no documentado aquí específicamente) tiene mayor tradición medicinal en la MTC que la flor.
Preparación & Dosificación
Uso principalmente ornamental y en perfumería; ocasionalmente en infusión ligera por su aroma calmante.
Evidencia Clínica vs Tradicional
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La investigación clínica se centra mayormente en el fruto (geniposide y otros iridoides), no en la flor; la evidencia específica sobre la flor es limitada.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Generalmente segura como planta ornamental y aromática. No hay suficiente evidencia de seguridad para uso interno medicinal regular de la flor específicamente.