Ciprés
Cupressus sempervirens · Cupressaceae
El ciprés mediterráneo (Cupressus sempervirens) es un árbol perenne emblemático del paisaje mediterráneo, cultivado desde la Antigüedad clásica. Se usan las hojas (ramitas escamosas) y los conos, generalmente por destilación para obtener aceite esencial o en infusión tópica. La tradición popular mediterránea lo ha empleado especialmente para el cuidado de la circulación venosa y como astringente cutáneo, además de en perfumería y como aromático en ambientes cerrados.
Propiedades & Beneficios
Astringente, venotónico tradicional, antitranspirante suave, aromático, antiséptico leve.
Preparación & Dosificación
Tópico: aceite esencial diluido al 1-3% para masaje en piernas cansadas o con varices leves. También en baños de pies o compresas con infusión de ramitas. No se recomienda el uso interno del aceite esencial sin supervisión de un profesional formado.
Evidencia Clínica vs Tradicional
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Uso tradicional bien documentado en la fitoterapia europea para el sistema venoso, pero la evidencia clínica en humanos es escasa; los estudios existentes son mayormente preliminares o de laboratorio sobre sus compuestos aromáticos.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Evitar uso interno sin supervisión profesional. No aplicar sin diluir sobre la piel. Contraindicado en embarazo (por posible efecto estrogénico atribuido tradicionalmente) y en personas con hipersensibilidad a coníferas. Consultar ante trastornos hormonales.