Chirata
Swertia chirata · Gentianaceae
Chirata es una hierba anual amarga que crece en las zonas templadas del Himalaya, cuya planta entera se usa en la medicina ayurvedica y en otros sistemas tradicionales del subcontinente indio, principalmente como tonico amargo digestivo y febrifugo. Contiene glucosidos amargos como la amarogentina, entre los compuestos mas amargos conocidos en la naturaleza.
Propiedades & Beneficios
Se le atribuyen propiedades tonico-amargas, digestivas, febrifugas, antiparasitarias segun la tradicion y hepatoprotectoras.
Preparación & Dosificación
Infusion en frio (maceracion) de 1-2 g de planta seca en agua durante varias horas, para preservar los compuestos amargos, tomada antes de las comidas; tambien en decoccion o extracto liquido.
Evidencia Clínica vs Tradicional
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El respaldo es fundamentalmente tradicional, con un uso documentado durante siglos como tonico amargo y remedio para la fiebre en el subcontinente indio; existen estudios preliminares en laboratorio y en animales sobre actividad antioxidante y antimicrobiana, pero apenas hay ensayos clinicos en humanos.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Su fuerte sabor amargo puede provocar nauseas si se toma en dosis altas o con el estomago vacio en personas sensibles. Precaucion en el embarazo y la lactancia. Evitar en personas con ulceras gastricas activas. Consultar a un profesional ante uso prolongado.