Pamplina
Stellaria media · Caryophyllaceae
La pamplina (Stellaria media) es una pequeña planta rastrera considerada 'mala hierba' de jardín, pero valorada en la herbolaria popular europea por su acción refrescante y calmante sobre la piel irritada.
Propiedades & Beneficios
Antiinflamatorio tópico, refrescante cutáneo, emoliente — tradicionalmente usada para picazón y eccema leve.
Preparación & Dosificación
Cataplasma o pomada de planta fresca machacada sobre piel irritada, picaduras o eccema leve; también comestible en ensaladas por su suave sabor.
Evidencia Clínica vs Tradicional
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La evidencia clínica moderna es limitada; el uso tópico tradicional para irritación cutánea es consistente en la herbolaria popular europea, sin toxicidad significativa reportada.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Generalmente muy segura tanto tópica como en consumo alimentario ocasional. Sin interacciones significativas documentadas.