Centaura Menor
Centaurium erythraea · Gentianaceae
La centaurea menor (Centaurium erythraea) es una planta europea de sabor extremadamente amargo, una de las plantas amargas digestivas clásicas junto con la genciana, usada para estimular el apetito y la digestión.
Propiedades & Beneficios
Digestivo amargo potente, estimulante del apetito, colerético suave.
Preparación & Dosificación
Infusión de planta seca (1 cdta por taza), tomada 15-30 minutos antes de las comidas para estimular el apetito y la digestión.
Evidencia Clínica vs Tradicional
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El efecto de sus principios amargos (secoiridoides) sobre la secreción digestiva está farmacológicamente bien establecido, de forma similar a la genciana; la investigación clínica específica moderna es limitada.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Evitar en úlcera péptica activa por su fuerte estimulación de la secreción gástrica. Contraindicada en embarazo por falta de datos de seguridad.