Carqueja
Baccharis trimera · Asteraceae
Carqueja es un arbusto de tallos aplanados y aspecto singular, nativo de Brasil, Argentina, Uruguay y Paraguay, muy popular en la medicina tradicional del Cono Sur como amargo digestivo y depurativo hepatico. Se vende habitualmente en mezclas de yerba mate y en herboristerias de toda la region.
Propiedades & Beneficios
Se le atribuyen propiedades digestivas amargas, hepatoprotectoras, antiinflamatorias e hipoglucemiantes leves. Tradicionalmente se usa para la "digestion pesada", gases e inapetencia, asi como apoyo tras excesos alimentarios.
Preparación & Dosificación
Infusion o decoccion de 1 cucharadita de planta seca por taza, tomada antes o despues de las comidas, hasta 2-3 tazas al dia, por periodos de algunas semanas. Tambien se agrega a mezclas de mate o terere en la tradicion popular.
Evidencia Clínica vs Tradicional
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Estudios en animales muestran actividad hepatoprotectora, antiinflamatoria y efectos sobre la glucosa en sangre en modelos de laboratorio, respaldando en parte el uso tradicional. La evidencia en humanos es limitada, con pocos ensayos clinicos controlados de calidad disponibles.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Por su posible efecto hipoglucemiante, las personas con diabetes que usan medicacion deben tener precaucion y monitorear su glucosa. Evitar en embarazo y lactancia. Su sabor muy amargo puede causar molestias gastricas en personas con gastritis o ulcera si se usa en exceso.