Ashoka
Saraca asoca · Fabaceae
Ashoka es la corteza de un arbol de hoja perenne nativo del subcontinente indio, considerado en el Ayurveda como el tonico uterino femenino por excelencia. Se usa la corteza del tronco, rica en taninos y compuestos flavonoides, tradicionalmente reservada para el cuidado ginecologico femenino desde hace mas de dos mil anos.
Propiedades & Beneficios
Se le atribuyen propiedades uterotonicas, astringentes, antiespasmodicas y hemostaticas leves.
Preparación & Dosificación
Decoccion de 3-5 g de corteza seca hervida 15-20 min, tomada 1-2 veces/dia durante el ciclo menstrual segun la tradicion; tambien disponible en polvo o capsulas estandarizadas. Su uso ginecologico especifico debe orientarse con un profesional de salud.
Evidencia Clínica vs Tradicional
traditional_only
El respaldo es fundamentalmente tradicional, con siglos de uso documentado en textos ayurvedicos para el equilibrio menstrual; existen estudios preliminares en animales sobre su actividad uterotonica y antioxidante, pero la evidencia clinica en humanos es muy limitada.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
No usar durante el embarazo salvo indicacion profesional especifica, dado su efecto sobre el utero. Evitar en la lactancia sin supervision. Consultar a un profesional ante sangrado menstrual abundante o irregular, ya que puede enmascarar condiciones que requieren diagnostico medico.