Angélica
Angelica archangelica · Apiaceae
La angélica (Angelica archangelica) es una planta europea imponente, tradicionalmente considerada protectora (de ahí su nombre) y usada como digestivo, expectorante y tónico general, especialmente popular en la herbolaria escandinava.
Propiedades & Beneficios
Digestivo carminativo, expectorante, estimulante circulatorio suave.
Preparación & Dosificación
Infusión o decocción de raíz seca antes de las comidas para digestión; también en licores digestivos tradicionales europeos.
Evidencia Clínica vs Tradicional
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Estudios preclínicos confirman efecto carminativo y antiespasmódico de sus aceites esenciales; la evidencia clínica en humanos es limitada.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Contiene furanocumarinas fototóxicas — evitar exposición solar intensa tras aplicación tópica del aceite esencial. Contraindicada en embarazo por su uso tradicional como emenagogo. Precaución en diabetes, ya que puede tener efecto sobre la glucosa.