Alecrim del Campo
Baccharis dracunculifolia · Asteraceae
Alecrim del campo es un arbusto nativo del cerrado y zonas subtropicales de Brasil, Paraguay, Uruguay y Argentina. Sus hojas y flores son la fuente botanica principal del famoso "propolis verde" brasileno, ya que las abejas recolectan resina de esta planta. Se usa en infusion como digestivo y antiinflamatorio tradicional en la medicina popular del sur de Brasil.
Propiedades & Beneficios
Se le atribuyen propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antimicrobianas y digestivas. Es rica en acidos fenolicos y flavonoides (como la artepilina C), los mismos compuestos que dan al propolis verde sus propiedades estudiadas.
Preparación & Dosificación
Tradicionalmente se prepara en infusion de hojas secas (una cucharadita por taza), 1-2 tazas al dia, para molestias digestivas o como apoyo antiinflamatorio general. Tambien se usa el extracto hidroalcoholico de la planta, similar al propolis verde comercial.
Evidencia Clínica vs Tradicional
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Existe una base de evidencia relativamente mas solida que en otras plantas amazonicas: estudios en animales y en laboratorio muestran actividad antiinflamatoria, antioxidante y antimicrobiana de sus extractos, y el propolis verde derivado ha sido estudiado en algunos ensayos humanos pequenos. Aun asi, la planta cruda en si no cuenta con ensayos clinicos especificos.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Evitar en personas alergicas al propolis o a otros productos de abeja, y en alergicos a plantas de la familia Asteraceae. Evitar en embarazo y lactancia por falta de datos de seguridad. Uso prolongado o en dosis altas no esta bien estudiado.