Ajenjo Africano
Artemisia afra · Asteraceae
El ajenjo africano (Artemisia afra) es una de las plantas medicinales más usadas en el sur y este de África, tradicionalmente en infusión o vapor para afecciones respiratorias, fiebre y malestar digestivo. Se usan las hojas y tallos aromáticos.
Propiedades & Beneficios
Antipirético, expectorante, digestivo amargo, antiparasitario tradicional.
Preparación & Dosificación
Infusión de hojas frescas o secas (1 cdta por taza), 2-3 veces al día durante episodios agudos; inhalación de vapor para congestión respiratoria.
Evidencia Clínica vs Tradicional
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Estudios preclínicos muestran actividad antimicrobiana y antiinflamatoria de sus aceites esenciales; evidencia clínica en humanos es limitada pese al uso tradicional extenso y bien documentado.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Como otras Artemisia, contiene tuyona en cantidades variables — evitar uso prolongado o dosis concentradas, contraindicado en embarazo. No confundir con ajenjo europeo (Artemisia absinthium), más concentrado en tuyona.