Zeaxantina
Zeaxanthin
La zeaxantina es un carotenoide hermano de la luteína que se concentra junto a esta en la mácula del ojo, particularmente abundante en el centro exacto de la mácula donde la agudeza visual es máxima.
Propiedades & Beneficios
Comparte con la luteína la función de filtrar la luz azul y proteger la retina, con una distribución complementaria dentro de la mácula que sugiere funciones ligeramente distintas.
Preparación & Dosificación
Se toma en cápsulas de gel, generalmente 2-4 mg al día, casi siempre combinada con luteína en una proporción de aproximadamente 5:1 (luteína:zeaxantina) que refleja las fórmulas estudiadas clínicamente.
Evidencia Clínica vs Tradicional
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Forma parte de la fórmula AREDS2 con evidencia sólida sobre la reducción de la progresión de la degeneración macular relacionada con la edad, siempre estudiada en combinación con luteína, no de forma aislada.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Extremadamente segura, con el mismo perfil de seguridad excelente que la luteína según el extenso seguimiento del estudio AREDS2.