Capibara HierbasAislado de Proteína de Suero
Whey Protein Isolate
La proteína de suero de leche es un subproducto de la fabricación del queso, procesado y purificado hasta convertirse en el suplemento proteico más popular y estudiado del mundo del fitness moderno.
Propiedades & Beneficios
Proteína completa de digestión rápida con un perfil excepcional de aminoácidos esenciales, particularmente rica en leucina, el aminoácido más potente para activar la síntesis de proteína muscular.
Preparación & Dosificación
Se toma en batido con agua o leche, generalmente 20-40 g después del entrenamiento o entre comidas para complementar la ingesta proteica diaria.
Evidencia Clínica vs Tradicional
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Es uno de los suplementos con evidencia clínica más robusta y consistente del mercado, con cientos de ensayos clínicos que confirman su eficacia para aumentar la masa muscular y la fuerza cuando se combina con entrenamiento de resistencia.
⚠️ Contraindicaciones & Precauciones
Contiene proteína láctea y lactosa residual; contraindicada en alergia a la proteína de leche de vaca, y debe usarse con precaución (o elegir la variante "isolate", más baja en lactosa) en intolerancia a la lactosa.